Die Dr. Pape Methode - einfach abnehmen

Abnehmen nach der Dr.Pape Methode

Bevor Sie sich in eine Diät stürzen, ganz gleich, welcher Art diese sein mag, sollten Sie sich gut überlegen, ob Sie eine solche in Ihren Alltag integrieren können und wollen. Im besten Fall konsultieren Sie zu Beginn der Diät zudem einen Arzt, der Ihnen versichert, dass Sie gefahrlos starten können. Die richtige Vorbereitung ist ausschlaggebend für Ihren Erfolg und „Geduld der Schlüssel zur Freude“ (asiatische Weisheit).

Schlank im Schlaf – Trennkost Diät

die dr pape methodeWir stellen Ihnen an dieser Stelle die Methode des Abnehmens im Schlaf nach dem Internisten Dr.Pape vor. Dieser entwickelte mit mehreren 1000 Patienten zusammen eine Insulin-Trennkost, die unter dem Namen „Schlank im Schlaf“ von ihm veröffentlicht und bekannt wurde. Diese spezielle Diät sieht einen zwar strengen Ernährungsplan vor, allerdings können Sie sowohl Ihre Lieblingslebensmittel als auch – rezepte in diesen einfließen lassen und somit das gesamte Programm individuell, abwechslungsreich und lecker gestalten.

Online Coach und BMI-Rechner

Mit dem zugehörigen Online-Coach, einem BMI-Rechner, aktuellen Videos von Dr. Pape, vielen Tipps und Erfahrungsberichten werden Sie über die gesamte Diät hinweg optimal begleitet. Das Schönste an dieser Diät: Es ist praktisch keine. Denn was Dr. Pape Ihnen mit seinem innovativen Konzept bietet, ist eine gesündere Ernährung und die Ankurbelung Ihres natürlichen Verbrennungsmotors.

Mit einem Ernährungstagebuch geht es leichter

Dabei helfen Ihnen Ihr eigenes Ernährungstagebuch und Kalorienrechner, mit denen Sie selbständig die Nährstoffe im Auge behalten, die Sie im Laufe des Tages zu sich genommen haben. Bleiben Sie konsequent und halten Sie sich an die Trennkost. Beginnen Sie Ihren Tag mit reichlich Kohlenhydraten, beenden Sie ihn mit der Aufnahme von Eiweißen und schlafen Sie sich schlank!

Mit ausgewogener Ernährung zum Erfolg

schlank im schlaf und gesund essenDr. Detlef Pape zeigt Ihnen, wie die Pfunde trotz reichhaltiger Ernährung purzeln. Um Ihre Ergebnisse nachzuvollziehen, bietet Ihnen das System die Möglichkeit, Ihr Gewicht wöchentlich zu erfassen, Ihren Umfang einzutragen und Ihren BMI regelmäßig zu errechnen. In anschaulichen Grafiken können Sie so Ihren Erfolg messbar machen. – Ein absoluter Garant für Optimismus und weiteren Ansporn. Ein positiver Nebeneffekt wird der sein, dass Ihr Diätplan automatisch zu einer ausgewogeneren Ernährung führt. Denn dadurch, dass Sie Kalorien zählen und auf Inhaltsstoffe von Lebensmitteln achten, haben Sie ganz schnell raus, was Ihnen gut tut und was nicht. Sie leben also binnen kurzer Zeit bewusster, gesünder und vitaler.

Sie sehen: Kaum etwas ist leichter, als mit Dr. Pape abzunehmen. Und sollten Ihnen einmal Zweifel kommen oder das gewünschte Ergebnis nicht gleich so schnell eintreten wie erhofft, tauschen Sie sich im Online-Forum des Schlank-im-Schlaf-Coaches einfach mit Gleichgesinnten aus. Wer könnteSie besser verstehen und bessere Tipps geben als die eigene Community?